Dosadašnji član nenapisane TV drame “Zadruga” Damir Karaosmanović, inače zvani MC Damiro, stao je na suludi kamen!

Prvotno je zaprosio svog bliskog kućnog suučesnika, a nakon toga se vezao, a ohrabrujuće vijesti prenio je svojim pratiteljima na Instagramu.

MC Damiro je isporučio duboki video koji je izazvao bujicu odgovora i sve najbolje.

Božanstveno odabrana osoba iz prethodnog korisnog dijela zove se Huda, a ona je iz Malmöa u Švedskoj.

POGLEDAJTE STA JE DOBRO ZA ZENU U MENOPAUZI

 

Prirodni lijek koji ublažava simptome menopauze – miješanje ove sjemenke sa jogurtom!

Usrednjim godinama, posebno u periodu menoapauze, plan ishrane je presudan za zdravlje svake žene. To ne znači da treba da se opterećujete, već samo da organizirate svoj jelovnik tako da radi u korist vašeg tijela i zdravlja. Priroda nam daruje izobilje korisnih sastojaka da budemo zdravi, jaki i otporni.

Baš jedan takav sastojak jeste seme anisa koji smanjuje rizik od upala, bolesti kostiju i pomaže kod neugodnih simptoma menopauze. Studije su pokazale da ekstrakt semena anisa pomaže u ublažavanju hroničnih upala. Jedna studija na životinjama pokazala je da je uzimanje sjemena anisa dovelo do značajnog smanjenja bola I otoka. Rezultati pregleda studija pokazuju da antioksidansi u sjemenu anisa mogu pomoći kod upale boreći se protiv štetnih oštećenja slobodnih radikala.

Ekstrakt sjemena anisa također je pokazao učinkovitost u liječenju niza simptoma menopauze. Tijekom menopauze smanjuje se razina estrogena, što dovodi do neugodnih simptoma. U jednoj studiji otkriveno je da sjeme anisa ima učinak sličan estrogenu na tijelu, što ublažava simptome menopauze. Jedna studija radila je na otkriću da li sjeme anisa može ublažiti valunge (talase vrućine). Neki subjekti u menopauzi primali su dozu od 330 miligrama ekstrakta sjemena anisa koji su uzimali tri puta dnevno, dok su drugi primali lažni tretman. Do kraja studija, oni koji su uzimali ekstrakt sjemena anisa prijavili su smanjenje jačine I učestalosti talasa za 75 posto.

Jedna od posljedica menopauze jeste smanjenje gustine kostiju ili osteoporoze. Nedostatak estrogena može izazvati slabljenje kostiju, moguće prelome, a može izazvati i početak osteoporoze. Ispitivanja pokazuju da se anis može koristiti I u liječenju ovog stanja, odnosno kao video prevencija osteoporoze. Najpoznatija prednost anisa jeste reguliranje apetita I metabolizma, pozitivno djeluje na varenje i podstiče proces mršavljenja.

Sjeme anisa možete ubaciti u svoju dnevnu rutinu na razne načine. Možete ga koristiti kao začin u pripremi jela, ili sipajte pola kašičice mljevenog sjemena anisa u jogurt, skuhati ga u šolji mlijeka, koristiti esencijalna ulja ili pripremati čaj od anisa.

Prije upotrebe prirodnog lijeka konzultirajte se sa ljekarom!