5 najboljih prirodnih tvari za vašu kožu
Na području kozmetike i podmlađivanja konstantno se proizvode novi pripravci, terapije i formule s kojima možemo još više pomladiti kožu. Ali kada je u pitanju osnovna njega kože i neke uobičajene tegobe, nove stvari nisu nužno bolje. Evo nekih starih, ali dokazanih.
- Kokosovo ulje
Prednosti: hidratacija, protuupalno djelovanje
Sve više i više istraživanja pokazuje da topikalna primjena kokosovog ulja na koži može imati blagotvoran učinak. Najnovija istraživanja pokazala su da ekstra djevičansko kokosovo ulje inhibira neke upalne procese na koži jer stvara bolju barijeru ili zaštitu na koži. “Mnogi ljudi također koriste proizvode od kokosovog ulja za ublažavanje suhe kože i svrbeža, posebno u uvjetima kao što su ekcem i psorijaza”, rekla je dermatologinja Laurel Naversen Geraghty iz Medforda za WebMD. ” Neki od mojih pacijenata sa psorijazom mažu kokosovim uljem i noću ga nanose na vlasište i stavljaju plastični poklopac za tuširanje na glavu. ” Međutim, dermatolog nas upozorava da ga ne nanosimo na kožu ako imamo masnu ili bubuljicu, kao ulje pogoršava naše akne.
- Zeleni čaj
Prednosti: zaštita od sunca, protiv starenja
Vezu i pijenje zelenog čaja s poboljšanim zdravljem hvalili smo godinama i godinama, ali zeleni čaj može pomoći i našoj koži. ” Zeleni čaj je odličan u zaštiti od sunčevih zraka i ima supstance koje inhibiraju starenje kože ”, kaže dermatolog Jeanine Downie iz New Yorka. Polifenoli u zelenom čaju imaju antioksidativno djelovanje, blagotvorno djeluju i na kožu i pomažu u zacjeljivanju oštećenja izazvanih suncem. Na taj način sprečavaju i starenje, jer su sunčeve zrake one koje najbrže ostare kožu.
- Zobena kaša
Prednosti: protuupalno djelovanje, ublažavanje simptoma ekcema
” Ovsena kaša sadrži tvari koje imaju protuupalni i anti-kožni nadražujući učinak, zvane avenantramidi ”, kaže Michelle Wong, američka kozmetička stručnjakinja. ” Sadrži i beta-glukane, koji djeluju kao ovlaživači kože, i vlakna. Te dvije tvari su ujedno i razlog zašto su kupke od zobene kaše jednako učinkovite u uvjetima kao što su ekcem i osip. ”
- Shea maslac
Prednosti: protuupalno djelovanje, uklanja svrab
Shea maslac se dobija iz orašastih plodova shea stabla, a maslac sadrži mnogo korisnih sastojaka za kožu i mnogo ovlaživača. ” Vjerojatno vlaži kožu tako učinkovito jer je bogata masnim kiselinama ”, kaže dermatologinja Laurel Naversen Geraghty. Ovi hranjivi sastojci imaju i umirujuće i protuupalno djelovanje na koži. Shea maslac je tako izvrstan za liječenje i umirujuće ekceme na koži. U kliničkim studijama pomoću shea maslaca za liječenje ekcema kod djece, svrbež kože je smanjen već u 4 tjedna. Druga studija koja je uključivala odrasle osobe pokazala je poboljšanje stanja u roku od dve nedelje. Dermatolog, međutim, dodaje još jedno pozitivno svojstvo shea maslaca, a to je da rijetko uzrokuje alergije na koži, što ga čini pogodnim za upotrebu čak i kod ljudi koji imaju najosjetljiviju kožu.
- Ulje čajevca
Prednosti: antimikrobno djelovanje, uklanja nesavršenosti kože
Biljni lijekovi dobiveni od lišća čajevca imaju antimikrobno i protuupalno djelovanje i mogu pomoći u savladavanju različitih gljivičnih i bakterijskih infekcija, kaže Laurel Naversen Geraghty i dodaje: ” Činjenica da ulje čajevca pomaže u prevladavanju bubuljica uzrokovanih bakterijama, znači da smanjuje upalu kože i samim tim upalne mjesta na koži, poput upalnih ružičastih papula ili nježnih pustula. ” Ali lokalna primjena nema mnogo utjecaja na duboke cistične akne ili komedone. Postoji i mogućnost da ulje čajevca nadražuje kožu, pa je kožu treba nadgledati i pratiti ako se pojave crvenilo ili osip. U ovom slučaju, prestanite koristiti.
