Asortiman predmeta za oralnu čistoću koristi se za borbu protiv strašnog daha, kako god bilo, postoji puno jednostavniji i održiviji pristup rješavanju groznog daha koristeći stvari koje od sada imate u svom domu.
1. Koristite PRIRODNA OSVJEŽITELJA
– Pomoćnici mente bore se protiv strašnog daha i oživljavaju usta – Začini poput sjemenki klinčića, kadrama i coroma nevjerojatni su u borbi protiv groznog daha – Soda je također izvanredna za ova izdanja. U osnovi slomite žličicu pripremljenog bezalkoholnog pića u malo vode i njime operite usta. S druge strane, četkicu za zube možete uroniti u zagrijavajući pop i njome očistiti zube. – Čaj od lista piskavice dodatno je izvrsno antibakterijsko sredstvo za čišćenje usta.
2. PIJEMO BAREM LITRA VODE NA DAN
Brightside Vaše tijelo treba biti hidratizirano kako biste riješili užasan dah. Pitka voda presudna je u pogledu sprečavanja razvoja bakterija i strašnog daha koji nastaju zbog nedovoljne vlage i slinjenja u ustima. Držite se podalje od slatkih cijeđenja oko večeri, jer oni mogu pomoći u razvoju bakterija tijekom večeri.
3. PAZITE ŠTO JESTE
Postoje izvori hrane za koje znamo da izazivaju grozan dah, pa je pametnije kloniti ih se u slučaju da radije ne biste imali neželjeni miris. Luk i češnjak najpoznatiji su krivci zbog čega nam miriši u ustima. Bez obzira na to, luk s određenim ograničenjem eliminira mikrobe koji mogu uzrokovati truljenje zubi i bolesti desni. Držati se podalje od sorti hrane bogate fruktozom jer ona potiče razvoj mikroorganizama. U slučaju da ste proždrljivi, jedite jabuke ili jogurt. Jabuke sadrže heteropolisaharidnu želatinu, za koju je poznato da potiče stvaranje pljuvaca, dok dinamična društva u jogurtu pomažu u smanjenju mikroorganizama u ustima.
4. OČISTITE JEZIK
Na vašem jeziku postoje mikroorganizmi koji uzrokuju grozan dah. Nakon pranja zuba, očistite i jezik. liječenje zuba
5. PERITE ZUBE DVA DANA I ISPIRAJTE VODOM JEDNOM
Perite zube dvije minute, dvaput dnevno. Pregled je pokazao da jednostavno više od 55% dama to radi dva puta svaki dan, dok je razina muškaraca tek 49%. Četkanje i ispiranje usta vodom pomaže u uklanjanju mikroba koji uzrokuju grozan dah.
6. Ugrizite NARANČASTU KORU
Operite limunsku traku (limun ili naranču) prije nego što je stavite u usta da zagrize. Neće vam samo održavati dah novim, ali ekstrakt citrusa u njemu podržat će stvaranje veće sline, što je uobičajena zaštita usta protiv strašnog daha i plućnih kiselina uzrokovanih truljenjem zuba.
